2020 m. rugpjūčio 23 d., sekmadienis

MSM ir jo įrodytas poveikis 🌱

Siera yra viena iš gyvybiškai svarbiausių ir svarbiausių medžiagų žmogaus organizmui!

Metilsulfonilmetanas (MSM) 

Å iandien mes žinome apie jo svarbą mÅ«sų sveikatai, todėl MSM tampa vis populiaresnis  maisto papildas 💚

Siera dalyvauja daugelyje organizmo procesų. Tai svarbu mÅ«sų medžiagų apykaitai  ir suteikia jai energijos.Pagerėja bendra savijauta. Nuovargis, depresija ar nuotaika yra mažai tikėtina ir juos galima paÅ¡alinti pridedant medžiagos. Jei organizme trÅ«ksta sieros, tai turi neigiamų padarinių mÅ«sų sveikatai, nusiskundimai įvairiose kÅ«no vietose ar skausmingos ligos.


MSM trÅ«kumą jau galima pastebėti  žmogaus iÅ¡vaizdoje. MÅ«sų kÅ«nui reikalingas MSM, kad bÅ«tų galima sudaryti tokius svarbius skaidulų komponentus kaip keratinas ir kolagenas. Tai prisideda prie elastingos ir gerai prižiÅ«rimos odos, aprÅ«pina ją drėgme ir padidina jos elastingumą. Kolagenas stiprina jungiamąjį audinį, todėl MSM mažina raukÅ¡les ir celiulitą - rezultatas yra sveika, Å¡vytinti oda. Dėl prieÅ¡uždegiminio ir vėsinamojo „MSM Gel“ efekto sumažėja paraudimai ir tokios nemalonios odos problemos, kaip spuogai ar psoriazė.

MSM poveikis skirtingoms kūno vietoms

 Metilsulfonilmetanas skatina plaukų augimą ir iÅ¡saugo trapius nagus, stiprindamas juos iÅ¡ vidaus. Prisidėdamas prie kolageno gamybos, MSM taip pat gali padėti suÅ¡velninti nuovargio požymius ir tamsius ratilus.

Mūsų kauluose yra sieros. Jei yra sieros trūkumas, mobilumas gali būti apribotas. Mūsų nerviniai takai yra glaudžiai susiję su kaulais, todėl kaulų pokyčiai taip pat gali sukelti raumenų įtampą ar nugaros skausmą. Metilsulfonilmetanas palaiko mūsų kaulus, sąnarius ir raumenis sveikus ir padidina mūsų fizinį pajėgumą bei judumą.

Neorganinė siera valo ir padeda įvairiems organams pašalinti iš organizmo kenksmingus toksinus. Iš pradžių gali pasunkėti nemalonūs detoksikacijos simptomai, kurie greitai vėl išnyksta. Be to, tai padeda sureguliuoti rūgščių pusiausvyrą. Tai daugiausia parodo jo poveikį virškinimo trakte ir padeda greitai atsikratyti nemalonių simptomų, tokių kaip rėmuo, viduriavimas ar vidurių pūtimas.

Siera dalyvauja daugelyje organizmo procesų. Jos trūkumas gali sukelti nusiskundimus ar ligas. Metilsulfonilmetanas daro teigiamą poveikį odai, plaukams ir mūsų išvaizdai bei palengvina įvairių ligų simptomus. Sužinokite daugiau apie sieros poveikį. Mūsų tekstai yra pagrįsti moksliniais rezultatais ir yra pagrįsti tyrimais!

➡️uždegimai

MSM daro teigiamą įtaką uždegiminėms ligoms. Sieros turintis junginys sustabdo citokinus, kurie provokuoja uždegimą ir pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis. Gydant osteoartritą, sąnarių uždegimą, MSM palengvina sergančiųjų kančias ir mažina patinimą. Kitos uždegiminės ligos, kurias MSM gali išgydyti ar palengvinti, yra plaučių ir kepenų pažeidimai, kolitas, alerginis rinitas ir šlapimo pūslės infekcijos.

➡️kaulai ir sąnariai

Mūsų kauluose yra sieros. MSM palengvina kaulų skausmą veikdamas kaip lubrikantas ir skatindamas jūsų mobilumą. Kaip maisto papildas, jis sėkmingai naudojamas reumatui, artritui, osteoartritui ir kitiems sąnarių uždegimams gydyti.

➡️Skausmas

Kadangi MSM stimuliuoja ne tik kaulų, bet ir raumenų regeneraciją, jis taip pat gali padėti nugaros ar kaklo skausmams, kurie neretai bÅ«na raumenų sukietėjimo pasekmė. Kaip skausmą malÅ¡inantis vaistas, jis teigiamai veikia fibromialgijos skausmo sindromo simptomus, kuriems bÅ«dingas skausmas skirtingose ​​kÅ«no vietose (galvos skausmas, migrena, įtampa ar virÅ¡kinimo trakto nusiskundimai), nuovargis ir depresija.

➡️Raumenys ir fizinis aktyvumas

Dėl prieš uždegiminių savybių MSM ypač rekomenduojamas sportininkams. Po ilgos treniruotės ar kitokio fizinio krūvio dažnai traukia kojas, rankas ar pėdas. Maisto papildas su MSM gali palengvinti intensyvių treniruočių sukeliamą skausmą. Tai pagreitina raumenų regeneraciją - greičiau nustoja skaudėti raumenis . Organinė siera padidina našumą, paspartina medžiagų apykaitą ir netgi gali padėti numesti svorio.

➡️ Oda ir plaukai

Pluošto baltymai yra labai svarbūs mūsų odai. Keratinas yra atsakingas už odos struktūrą, kolagenas suteikia jai reikiamą elastingumą. MSM daro daug teigiamo poveikio odai ir plaukams, nes jis prisideda prie aminorūgščių ir keratino susidarymo, o pats skaidulinis baltymas turi didelę dalį sieros. Jis pagražina veido spalvą ir pagerina jo tekstūrą, nes yra svarbaus keratino sieros donoras. MSM palaiko odą sveiką, jauną ir padeda išvengti priešlaikinių raukšlių. Medicinoje MSM vartojamas spuogams ar psoriazei gydyti - tepalai ir geliai vėsina odą ir ramina odos sudirginimą bei paraudimą.

➡️ skrandžio ir žarnyno srityje

Siera yra veiksminga nuo grybelių ir bakterijų. Dėl problemų virÅ¡kinimo trakte  gali bÅ«ti sieros trÅ«kumas ir atsirasti jautrumas grybeliams bei bakterijoms, MSM gali padėti. Be to, MSM palaiko skrandžio rÅ«gÅ¡ties kiekį pusiausvyroje ir yra veiksmingas kovojant turint rėmens ir viduriavimo problemų.

➡️imuninė sistema

Stresas silpnina imuninę sistemą.  MSM ir kitos sieros turinčios medžiagos vaidina lemiamą vaidmenį palaikant imuninį atsaką. Dėl oksidacinio streso ir uždegimo sąveikos MSM moduliuoja imuninį atsaką. Todėl MSM  gali užkirsti kelią pernelyg dideliam stresui imuninėms ląstelėms.

➡️ PerÅ¡alimas ir alergija

Organinė siera taip pat gali bÅ«ti sėkminga esant sezoninėms alergijoms, tokioms kaip Å¡ienligė: Praėjus vos septynioms dienoms po  MSM vartojimo, kvėpavimo sistemos problemos gali bÅ«ti žymiai palengvintos. Tai padidina bendrą savijautą ir galite pajausti daugiau energijos po dviejų savaičių vartojimo - ( iÅ¡ JAV tyrimų rezultatų). 

➡️AukÅ¡tas kraujo spaudimas

Žmonėms, kenčiantiems nuo padidėjusio kraujospūdžio, pagerėjo po MSM vartojimo. Tikslus poveikis nežinomas, tačiau teigiamą poveikį gali sukelti vienas didžiausių padidėjusio kraujospūdžio sukėlėjų: oksidacinis stresas, kurį mažina MSM .

Sieros absorbavimas ir perdirbimas

Sierą mes gauname per maistą, kai ji patenka į žemę kritulių dėka ir ją pasisavina augalai. Tačiau dėl pramoninio maisto perdirbimo prarandama didelė dalis bÅ«tinų maistinių medžiagų. 

MSM yra labai saugus ir gerai toleruojamas agentas, kurį idealiai gali absorbuoti žmogaus organizmas. Medicininiai tyrimai rodo, kad MSM absorbcija organizme įvyksta labai greitai. Žmogaus kÅ«nui tam nereikia vienos valandos. Perteklinį raumenų raumenų kiekį žmonės ir gyvÅ«nai iÅ¡skiria su Å¡lapimu - perdozuoti vargu ar įmanoma. Lyginant su DMSO, MSM turi aiÅ¡kų pranaÅ¡umą: Jis ilgiau iÅ¡lieka mÅ«sų kÅ«ne.

Kaip greitai veikia MSM?

MSM gali būti naudojamas nuo daugelio ligų. Kaip greitai pasireiškia jo sveikatą stiprinantis poveikis, priklauso nuo simptomų. Kadangi žmogaus organizmas labai gerai ir greitai pasisavina šią svarbią maistinę medžiagą, pirminis pagerėjimas paprastai pastebimas greitai - ypač greitas pajaučiama gydant skausmą ir uždegimą.

JAV atliktas tyrimas rodo, kad MSM sugebėjo palengvinti Å¡ienligės simptomus vos po savaitės. Iki apžiÅ«ros 30 dieną simptomai toliau gerėjo, o energijos lygis dar padidėjo. Akivaizdu, kad pirmasis teigiamas poveikis pasireiÅ¡kia greitai, tačiau visas MSM potencialas iÅ¡auga tik po ilgesnio naudojimo. Arkliams oksidacinis stresas taip pat negalėjo bÅ«ti sumažintas pirmąją dieną, o tik po to, kai jie keletą dienų varžėsi.

Ar iš MSM galima tikėtis šalutinio poveikio?

MSM gerai absorbuojamas žmogaus organizme ir laikomas labai saugiu.  Jei suvartojama iki keturių gramų per dieną, galima tikėtis teigiamo poveikio ir jokios žalos sveikatai. Rekomenduojama paros dozė gyvÅ«nams gali skirtis.

Be to, beveik nėra žinomo šalutinio poveikio ir jis atsiranda tik retais atvejais. Kaip ir vartojant daugumą maisto papildų ir vaistų, gali atsirasti lengvas virškinimo trakto diskomfortas ar nuovargis, galvos skausmai ir koncentracijos problemos.

Pirkdami MSM, turėtumėte įsitikinti, kad tai yra aukštos kokybės produktas. Gamybos metu dirbtiniai priedai neturėtų būti naudojami, nes jie dirgina skrandį ir žarnyną, gali sukelti diskomfortą. Tokiu būdu jau dabar labai mažą riziką galima dar labiau sumažinti, o šalutinio poveikio pasireiškimas tampa dar mažiau tikėtinas.

➡️MSM nuo osteoartrito

Daugelis žmonių visame pasaulyje kenčia nuo osteoartrito - uždegiminės sąnarių ligos, susijusios su skausmu, sąnarių sustingimu ir dėl to sumažėjusiu judrumu. Kaip mikroelementas, veikiantis kaip lubrikantas, gydant osteoartritą, jį galima naudoti atskirai arba kartu su kitomis medžiagomis, turinčiomis antiartritinį poveikį.

In vitro tyrimai rodo, kad MSM priešuždegiminį poveikį pasiekia slopindamas citokinus. Uždegimas yra apsauginė reakcija mūsų kūne, kurią sukelia citokinai. Tada uždegimas turėtų išnykti savaime, tačiau osteoartritu sergantys pacientai kenčia nuo chroniškai padidėjusio citokinų lygio. Panašius stebėjimus galima atlikti ir su gyvūnais.

Å iandien buvo atlikta daugybė tyrimų su žmonėmis, kurie patvirtina, kad gali bÅ«ti labai sėkmingi gydant osteoartritą. IÅ¡ Izraelio atlikto tyrimo metu nustatyta, kad 12 savaičių MSM vartojimas gali sumažinti skausmą ir pagerinti fizinę veiklą. Kitas tyrimas iÅ¡ JAV patvirtina šį teiginį: vartojant MSM po tris gramus du kartus per dieną, nepaprastai sumažėja sąnarių skausmas. MSM yra labai gerai toleruojamas agentas, palengvinantis kančias, pagerinantis kaulų standumą ir padidinantis judrumą. Tyrimai rodo puikų MSM  poveikį gydant sąnarių uždegimą.

Žmonių tyrimai rodo, kad MSM kartu su kitomis veikliosiomis medžiagomis taip pat gali palengvinti osteoartrito simptomus. Kaulų standumą  galima pagerinti kombinuotos terapijos pagalba, kurią sudaro gliukozaminas, chondroitino sulfatas ir MSM (GCM). Organinė siera gali bÅ«ti naudojama kartu su boswellic rÅ«gÅ¡timis arba II tipo kolagenu skausmui malÅ¡inti.

➡️MSM odai

IÅ¡ Italijos atlikto tyrimo metu buvo tiriamas MSM poveikis derinant su piruvo rÅ«gÅ¡timi,  gydant foto pažeidimus, randus ir melasmą (nėštumo dėmės). Rezultatas: Å¡veitimas kas dvi savaites silpnina melazma sergančių pacientų pigmentacijos lygį. Oda tampa elastingesnė, sumažėja raukÅ¡lių, ir tai pasireiÅ¡kė visiems tyrimo dalyviams.

Savaiminį eksperimentą atlikusio 44 metų vyro patirtis rodo, kad drėkiklis, kuriame yra aminorūgščių, vitaminų, antioksidantų ir MSM, gali palengvinti sunkios ichtiozės (žuvų masto liga) simptomus. Niežėjimas ir nedidelis skausmas praeina. Gydant odos ligas, didžiausias yra MSM gelio ir tepalų, kurie gali būti dedami tiesiai į probleminę vietą, poveikis. Net po keturių savaičių vartojimo nepageidaujamo šalutinio poveikio nebuvo rasta.

➡️MSM plaukams

Keratinas yra sieros turintis skaidulinis baltymas ir yra pagrindinis mÅ«sų odos, plaukų ir nagų komponentas. Pagal sieros kiekį, kurį sudaro keratinai, jie skirstomi į minkÅ¡tą (mažiau kaip 10% cisteino) ir kietą keratiną (apie 10–14% cisteino), kuris yra atsakingas už plaukų, nagų, plunksnų ir nagų sintezę. Siera dalyvauja gaminant aminorÅ«gÅ¡tis, tokias kaip cisteinas ir keratinas, kurios yra reikalingos plaukų struktÅ«rai ir tokiu bÅ«du mÅ«sų plaukų augimui. MSM daro teigiamą poveikį mÅ«sų plaukų bÅ«klei. Organinė siera gali sustiprinti plaukus iÅ¡ vidaus, tiekti juos drėgme ir taip sumažinti galiukų skaidymą.

Arklių kanopos, Å¡unų nagai arba gyvÅ«nų kailiai ir ragai taip pat  iÅ¡ keratino. GyvÅ«nams MSM vartojimas galėtų padėti paÅ¡alinti problemas Å¡iose vietose arba paskatinti gyvÅ«nų plaukų ar kailio augimą. Sėkmės galima pasiekti ir turint bendrų problemų. 

➡️MSM plaukų augimui

Viena iš svarbiausių plaukų keratino medžiagų - skaiduliniai baltymai, kurių sudėtyje yra keratino. Kadangi plaukams formuoti reikia sieros, MSM gali skatinti plaukų augimą ir sustiprinti jų struktūrą.

➡️MSM sąnariams

MSM veikia kaip sąnarių tepalas - tai padidina sąnarių judrumą ir kūno funkcijas. Dėl patikrintų priešuždegiminių savybių jis gali sumažinti diskomfortą ir kovoti su tokiomis uždegiminėmis sąnarių ligomis kaip osteoartritas. Japonijos bandomojo tyrimo metu maisto papildas su MSM ir gliukozaminu, chondroitino sulfatu, gvajavos ekstraktu ir vitaminu D galėjo žymiai pagerinti osteoartritu sergančių pacientų fizinę funkciją. MSM naudojamas su vitaminu D, vitaminu C ar kitomis medžiagomis yra nekenksmingas. Kitame tyrime GCM preparatas sugebėjo sėkmingai padidinti funkcinius gebėjimus ir sąnarių judrumą

➡️MSM sergant vėžiu
MSM svarba vėžio terapijoje didėja. Įrodyta, kad turi citotoksinį poveikį ir gali sunaikinti kenksmingas naviko ląsteles. Tai atsitinka mažinant ląstelių gyvybingumą: MSM sustabdo ląstelių ciklą ir gali inicijuoti vietinę audinių mirtį ar apoptozę. Pirminės sėkmės gali būti pastebimos tyrimuose apie veiksmingumą sergant krūties vėžiu, stemplės vėžiu, skrandžio vėžiu, kepenų vėžiu, storosios žarnos vėžiu, šlapimo pūslės vėžiu ir odos vėžiu. Ląstelių augimas gali būti slopinamas, tokiu būdu užkertant kelią vėžiui plisti į kitas kūno vietas.

➡️MSM viduriavimui
Sergant kolitu susidaro opos, kurios gali sukelti viduriavimą, mėšlungį ir vidurių pÅ«timą. Irane atlikto tyrimo metu buvo pastebėta, kad MSM gali sumažinti žalą žarnynui . Dėl prieÅ¡uždegiminio ir apsauginio poveikio  MSM, gali palengvinti tokius nemalonius simptomus kaip viduriavimas, mėšlungis ir vidurių pÅ«timas, kai žarnyno uždegimas yra simptomų priežastis.

➡️MSM sergant reumatu
Sąnarių uždegimo atveju MSM gali palengvinti  skausmą ir padidinti sąnarių judrumą. Tai daro teigiamą poveikį uždegimui, nes sumažina provokuojančių citokinų skaičių. Reumato atveju MSM kartu su kitomis veikliosiomis medžiagomis gali sumažinti sinovijos uždegimą ir užkirsti kelią nelygumų susidarymui sąnarinės kremzlės kraÅ¡tuose, kaip buvo pastebėta tyrime su gyvÅ«nais.

➡️MSM nuo skausmo
Įrodyta, kad MSM sumažina skausmą. Raminamąjį poveikį patvirtina daugybė tyrimų, kurių metu MSM naudojamas atskirai arba kartu su kitomis veikliosiomis medžiagomis įvairių ligų gydymui. MSM yra ypač populiarus kaip skausmą malšinantis vaistas gydant osteoartritą. MSM taip pat gali padėti palengvinti skausmingas odos ligas, tokias kaip spuogai ar ichtiozė.

➡️MSM fibromialgijai gydyti
MSM yra vienas iš maisto papildų, kurie dažnai naudojami sergant fibromialgija. Sindromas yra susijęs su skausmu įvairiose kūno vietose, įskaitant migreną, įtampą ar problemas skrandyje ir žarnyne. MSM turi analgezinį poveikį ir gali sumažinti kančias.

➡️MSM dėl Å¡ienligės

Kiekvienais metais ateina laikas: žmonės visame pasaulyje kenčia nuo šienligės pavasario ir vasaros mėnesiais. Geriant 2,6 g MSM per parą, gali sumažinti kvėpavimo takų problemas. Pirmasis simptomų pagerėjimas gali būti pastebimas jau po septynių dienų.

Kadangi metilsulfonilmetanas yra gerai toleruojamas ir jokiu būdu nepavojingas, nukentėjusiesiems patartina tiesiog išbandyti šienligės laikotarpiu , ar jiems tinka MSM poveikis.

➡️MSM alergijoms
MSM gali būti veiksmingas kovojant su alerginiu rinitu. Alergija yra sutrikusi imuninės sistemos veikla arba per daug sureaguota. MSM ir kitos sieros turinčios medžiagos yra svarbios imuninės sistemos reakcijai. Todėl galima manyti, kad MSM turi įtakos ir kitoms alergijoms.

➡️MSM sergant psoriaze
Dermatologijoje siera vaidina tam tikrą vaidmenį dėl priešgrybelinių, antibakterinių ir keratolitinių savybių, o MSM taip pat randama tepaluose ir geliuose. Sergant psoriaze, sutrumpėja keratinocitų, reikalingų odos ląstelėms formuoti ciklas: gaminama per daug odos ląstelių. MSM pasižymi odos lupimo savybėmis ir padeda pašalinti negyvas ląsteles iš raginio sluoksnio.

➡️MSM ir rėmuo
Rėmuo gali sukelti daug įvairių priežasčių. Vienas iÅ¡ labiausiai neįvertintų priežasčių yra stresas. Kaip antioksidantas, MSM neigiamai veikia oksidacinį stresą, kuris apsaugo nuo rėmuo ir palengvina Å«minius simptomus.

Komentarų nėra:

Rašyti komentarą

Menaplus

                                          5 tabletese        % RI                      10 tabletese          % RI    Vitaminas  B-6         ...